母校へ
フィレンツェにある母校のファッションショーにお呼ばれしたので行ってきました
開場が夜の9時というイタリア時間でのスタート
仕事終わりだったので、すでにけっこうな疲労感
母校なのですが、会場のキャンパスは新しく移転した場所で、特に懐かしさとかがない、、、
真っ赤にライトアップされた通路を通り抜けると
ほぼ廃墟なんですけど
そんな校舎でのファッションショーでした
全然写真を撮っていなかったので、ラストの部分だけですが、、、
懐かしい先生たちにも会え、楽しい時間でした
ファッションの世界の面白さと退屈さみたいなものを同時に感じれたような気がします
何でも直ぐに手に入る時代だからこそ、毎日積み上げる鍛錬が、汗臭い練習が、自分やその周りの人々を変えていくのだと信じています
そんなことを今のファッションの空気感から感じました
練習がつまらなくなったら
「最近、アーサナの練習がつまらないんだよねぇ」と、友達が連絡をくれた
僕もちょくちょくつまらなくなるときがあってどういうときなのか考えてみた
その１
アーサナが全然できないとき
その２
ほかのことが気になっているとき
その３
ヨガ以外のことがうまくいってないとき
だいたいこの3つかなぁと思っている。
その１のできないアーサナのときは、もう仕方ない部分があるけれど、アシュタンガヨガの場合その前のアーサナに解決のヒントがあるとよく言われる
またほんとはダメなことだけど、アシュタンガ以外の補助的なストレッチや他のアーサナをすることも、けっこう助けになる
僕も股関節外旋がかなり苦手で、シッティングでかなり苦労していたし、今も苦労しているのだが、補助的なストレッチをして、なんとかロータスが組めるようになった
できないアーサナがある場合はアシュタンガ以外のプラスアルファがつまらないを解消してくれるかも？
その２のほかのことが気になるっていうのは、これはもうほとんど「スマホ」だ。特に何があるってわけでもないのに、触らずにはいられないようになっている。ブログ書きながら言うのもおかしいけど
僕はなるべくスマホを遠ざけて練習するし、何かが気になって仕方ないときは、真っ暗にして練習している。バランス系のアーサナはけっこう危ないけれど。
それと、たぶんこれもアシュタンガヨガの練習方法としては邪道だと思う
ただ、その２の問題はスタジオに行くことで、割とクリアできるのではないかな？他の人のアーサナが気になるという別の問題も発生するけれど。
その３、これが一番やっかいで解決できないことが多い。
「今」だけに集中するというのがヨガだけれど、問題を抱えているのも「今」の自分だからだ。
このときは本当に呼吸と視線だけに集中するようにしている
呼吸の音を聞いてカウントする。見るべき場所から視線を離さない
そうすることで、少しマシになってくるような気がする
最後に、練習を始めるのがもうめんどくさい場合
これはもうマットに立つ。スーリヤナマスカーラAを一回だけでもいいから、とにかくやる。一回しかできなかったら、それでもいいと割り切る。それでもマットに立った自分を褒める。
長くなってしまったし、全然まとまりがないけれど、こんな感じで練習しています
かなり怠け者なので、本当にスーリヤナマスカーラしかやらないとかザラにあります。特に今はスタジオに通ってるわけではないので、けっこうあります。
それでも、やっぱりアシュタンガヨガっていいよね
初めてのスタジオで練習
イタリアで生活していて困っているのはスタジオ行けない問題
というのも田舎すぎて交通の便が悪い
スタジオまでが遠い
金銭的にもしんどい
今までヨガマットがなかった
と、あげればキリがない理由により行けてなかった
だが、しかし今日初めてスタジオへ
徒歩で駅まで2km、電車に揺られスタジオへ
途中、公園を抜けてテクテク
スタジオ到着、分かりづらかった、写真忘れた
アシュタンガヨガで初体験、音楽かけるパターン
しかもマントラとかではなく、クラシック
いきなりのカルチャーショック
でも意外と悪くないかも。選曲的に
「アレサンドラが遅れてるから、アレサンドラ来たらマントラやりましょう」
とか言ってたのにアレサンドラ来てもマントラやらないし
っていうかイタリア人ってヨガの練習中でもめっちゃ喋る
こんなに喋りながら練習してるの初めて
やっぱりスタジオで練習するって良い。集中できるし、何より楽しいよね！
なかなか来ることはできないけども、また来たいなぁ
1mのピザを食べる
今日は隣町ピストイアの学校で開かれるイベントへ
そのイベントの帰り、友達と「アペリティーボ行こうかー」という話になり街をウロウロ
ちなみにアペリティーボは元々食前酒の意味で、早めの時間にビュッフェ形式の軽食とお酒を楽しむものです
日本でいうハッピーアワーみたいな感じ
そんなアペリティーボにいくはずが、皆ガッツリ食べたい気持ちマンマン
そんなわけでアペリティーボではなく安いピッツェリアへ
そこで出るのは1mピザ
そいつを食べる
しかも2枚
ちなみに写真載せる許可はもらってませんが、みんな大丈夫やろ
自分は写らないパターンだが、、、
そんなこんなで腹いっぱいっす
5人で2mを完食でした
ワインも飲んで1人8ユーロ
安いぜ！
でもこんなに食べると、明日の朝の練習は苦しくて無理っぽいな
最近練習時間がバラバラになっている
できるだけ朝にやりたいなぁと毎日思っている、、、ナマケモノです
半年ぶりの対面
長いこと時間がかかった。中身もしっかり覚えていない
ボロボロの荷物とヨガマット
ちなみにヨガマットはマンドゥカのプロライトを使っています
幅が狭いけど、持ち運びができて厚みもちょうどいい
ただ結局ラグ使うならほとんどどれでも変わらないんじゃないか？という話も
それはさておき昨日はマルギット島へ
島全体が公園になっていて自然豊か
本を持ってくればよかったなと後悔
そしてかなり贅沢をしてタイマッサージを受けました
心地よく、解れたような気がするようなしないような
ただヨガだけでは行き届いていない部分があるなということはよくよく理解できた
そして今日イタリアにもどります
マット、ラグが復活したこともあり、イタリアでもスタジオに行く機会が増える！はず
ブログも少しずつ更新していくのでよろしくお願い致します
また随分と時間があいて
書こう書こうと思ってはいたが、なかなか書けず
「ブログ読んでたのにー」という有難い言葉をいただいているので、ポツポツ書いていきたいなと思っております
さて、実は今ブダペストに来ております
というのも、引っ越し前に送った荷物が届かず、それを取りに
荷物の前に
やっぱりヨガ
実はスタジオで練習するのは数ヶ月ぶり
自宅の練習とのエネルギーの違いがすごい
呼吸の音、空気、幸せな気持ちが包んでくれる
ケガをしたこともあってできなくなったこともあるけど、やっぱりヨガってできるできないじゃないなって
自分がクリアになっていく感覚
感じることができて嬉しかった
