ほさてさてご無沙汰です。 練習は続けているのですが、最近は暑すぎて汗をかきすぎています。食事を見直す必要があるかもです。 また左膝と右手首に痛みが、、、身体のバランスの悪さが表れています。左膝は古傷。半月板を切っています。まぁその原因も元は…
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