フィレンツェ

ほさてさてご無沙汰です。

練習は続けているのですが、最近は暑すぎて汗をかきすぎています。食事を見直す必要があるかもです。

また左膝と右手首に痛みが、、、身体のバランスの悪さが表れています。左膝は古傷。半月板を切っています。まぁその原因も元は膝ではなかったでしょうけど、、、

右手首は重いアイロンを持ちすぎるせいですね。

さてそんな中ですが、フィレンツェにいってきました。

ドゥオーモ前

人通りも多くなってきています！

レップブリカ広場のメリーゴーランド

聞こえる会話がイタリア語ばかりなので、パンデミック前とは少し違いますが、、、

久しぶりに友人と会え、いい日でした。

ポンテヴェッキオも綺麗でしたね！カップルがいちゃつきまくってるのを脇目に通り過ぎました。

イタリアでは今週からマスク無しで外を歩けるようになりました。やっぱり気持ちいいもんですね。特に早朝や日が落ちたあとの空気って。

ロックダウンは本当にしんどかった

去年の12月から今年の4月にかけてほとんどの期間をロックダウンとして過ごしてきました。

自分の住んでいるコムーネ（市や区など最小単位のコミュニティ）から出ることはできず、カフェでコーヒーを飲むこともできないという状態。

僕の住んでいる街はかなり小さいため、友だちもおらず、本当に孤独な日々でした。

ストレスがたまると練習のときの集中力も上がらず、逆にストレスを溜め込んでしまうような練習をしていました。

ようやく先週からロックダウンが解除され、少しずつ暮らしが元に戻ってきております。

先日は公園で練習してきました。ひとりで。

外での練習は日差しや風、地面がフラットでないなど、条件としては適切ではありません。ですが、気持ちよさというのは普段よりも感じることができます。

夏が来る前までの短い期間ではありますが、楽しみたいです。

ゆく年くる年

2020年も最終日になってしまいました。

年末になり「大丈夫か？」「生きているのか？」といった心配の連絡もいくつか届きました。ありがとうございます。

ロックダウンでの生活で、なんとなく何かを書き綴るのも違うのかなぁと思ったりしていました。

今年は全ての練習が宅練になりました。モチベーションの維持、毎日続けることの難しさを感じました。

そんな中でも、「ちょっとオンラインでマイソール一緒にやろうよ」と声もかけていただき、続けていくモチベーションになりました。

今年は、本当に心と身体はやっぱり繋がっているんだなぁということも感じた1年でした。心がいい状態にないと身体もついて来ず、それがまた心を下げてしまう悪循環も経験しました。

ですが、やっぱり続けることで、心も身体も上向きになってきました。

そんな1年でしたが、とりあえず一区切り。

最後の練習も自宅で。

また来年も宅練がほとんどになってしまうかもしれませんが、毎日向きあっていきたいと思います。

来年はヨガのブログでもなんでもないなぁと言われるくらい、どうでもいいことも書いていきます！

それではよいお年を

イタリアの携帯料金

よく日本の携帯料金は高いと言われていますが、イタリアと比べてどうなの？と思う方もいるかと思います。

そこでドン

僕が使っているho.mobile アッカオーモバイルと読みます。の広告。

他社から乗り換えた場合、電話かけ放題、メッセージ送り放題で、パケットがそれぞれ月100ギガ、70ギガで13ユーロ、7ユーロになります。

ちなみに僕は他社から乗り換えていないので、70ギガで12ユーロを支払っております。

それでも日本から来た僕はめちゃ安いじゃんと感じております。

ちなみに日本はこんな感じらしい

めちゃくちゃ高い。5倍くらいするな。

また、このho.mobile のsimで、ハンガリー、ドイツ、フランスでもそのまま使えたので、おそらくEU圏内はいけるのではないかと思います。

また僕の契約は月々チャージして使う契約のため、それ以上使う心配はないですし、2年間払い続けなくてはならないこともありません。

初期登録料金もひと月目と合わせて30ユーロくらいだったので、イタリアに来られる方は、ポケットwifiを借りるよりこっちの方がいいかもしれません。ただ電話番号は変わってしまうので、緊急の電話を受けられないですが、、、

そんなわけでちょっと耳寄り情報でしたー

カレー

アリアーナの街は何故かインド人が多い。インド人街のようにはなってはいないけれど、コミュニティはあるようだ。

そんなわけでインドマーケットもある

こんなど田舎で様々なスパイスを買えるんだからしあわせなことだ。

ちなみに僕はこの店の店員には常にニーハオとシェシェと声をかけられる。何度も日本人だと言っているのに。

スーパーなどでは何も言われないのに何故なんだろう？

まぁそんなこんなで買ったスパイスで適当にカレーをつくる

コリアンダーとクミンのホールスパイスを炒め

玉ねぎと、ニンニクを投入

飴色になったところで

トマトを投入

ここでまさかのハプニング。この家ではよくあることなのだが、キッチンのコンセントのブレーカーが落ちる。家主に言わないと直らない。今家にいないようなので、、、

まさかのアイスを食べることに。1個しかなくて良かった。

トマトがペースト状になってきたら、スパイスを投入。ターメリック、チリ、ガラムマサラをいれる。

そして今日は魚をいれてみる。

缶詰のこいつだ。うちの近くのスーパーでは生魚はほとんど手に入らない。魚といえば缶詰だ。

栄養バランスが悪いかなぁと急に思い立ち、ブロッコリーを入れる。包丁もまな板も洗ってしまったので、ちぎって。

ここに水を入れて蓋をして待てば完成。

暗くて全く美味しそうじゃないけど。

食べてみると、魚感が少し強かった。もう少しスパイスを多めにいれてもよかったなぁ。

やっぱりないものねだりなもので、ミキサーが欲しいなぁなどとも考えてしまうけど、あるもので美味しくできるように頑張ろう！！

食後にチャイも飲んで完璧だ。

春の始まりと終わりと

先週から外出が解禁され、外を散歩する人も増えてきた。

製造業に従事する人の労働が許可され、僕も仕事を開始することができている。

久し振りに外に出ると、もう春が始まったというより、終わりかけているような暑さ。

そして酷いアレルギー。

今年は全くいつ春が始まったのかなんて分からなかった。

こっちでは学校や会社の年度もこの時期に変わるわけではないから、春らしい雰囲気っていうのは普段から日本に比べると少ないけれど。

少し前に撮った藤の花。今年の春らしさはこれだけだったような。

外出制限期間は家で作業。イタリアの家は照明が暗いので太陽の下で。

ヨガの方は、友達がモチベーションが上がらないからオンラインマイソールしようと誘ってくれたので、何回か一緒にやっていました。

確かに人の呼吸が聞こえるとエネルギーが上がる。

日本との時差がありすぎて、オンラインクラスはなかなか参加できず、、、夜中にアシュタンガやりたくないしね。

そんな日々でした。少し更新頻度を増やせるように、どうでもいい内容（もともとどうでもいいんだけど〕を増やしていこうと思います。

それではまたー

イタリアの状況について 続

イタリアは現在コロナウイルスの感染者が80000人を超え、死者数も8000人を超えている状況です。

私たちの移動制限は仕事での移動もできなくなり、家から一番近いスーパーまでの移動に限られています。また、その際も自宅で印刷した書類を記入し、携帯することが義務づけられています。

イタリアでは人工呼吸器の数が足りず、年輩者への使用を止めなくてはならない状況になっています。イタリアはEUへの支援を打診しましたが、、、

また、看護師のマスクも足りず、先週は私の小さな工房でもマスクを作成し、届けました。

イタリアでの死者は軍によって火葬場まで運ばれます。その火葬場もパンク状態で、火葬まで1週間待ちになる地域もあるようです。

もちろん家族は立ち会うことはできません。葬儀をあげることもできないのです。

日本にいる皆様はまだ分からないかもしれませんが、あなたが元気だから動き回っていいということではないです。

あなたが、感染したらその瞬間からあなたは誰かを傷つける、命を亡くさせてしまう可能性があるということを分かってください。

イタリアでは当初感染に気づかなかった男性が父親と食事をし、その後父親を亡くしてしまった患者さんもいます。

アシュタンガヨガ、、、ヤマ、ニヤマ、そしてなんのためのマイソールスタイルなのか。

オンラインクラスをしてくれている先生方ありがとうございます。孤立したイタリアでも勇気が湧いてきます。

僕は元気です。昨日一昨日は冬のような気温でしたが、今日はまた少し暖かい。

また、イタリアで日本で気兼ねなく会いたいですね。