少し時間が経ってしまったのですが、先週からティーチングを始めました。 イタリアに来てから、周りの友人に「ヨガを教えてほしい」と言われていましたが、自分にはまだ無理と断っていました。 先月、ベルリンでナンシー先生のアジャストメントクリニックを…

たまたま金曜日にラスペツィアという街に仕事で行くことになった これは好都合だなぁと思い、今週末は完全に休んで、ちょっとした旅でもしようと思ったのが、木曜日のこと なんでもかんでも行き当たりばったりだ そんなわけで今はジェノバにいます ラスペツ…

イタリアの食生活はけっこう偏りがちだ パスタ、パン、それと肉、そしてオリーブオイル 野菜やフルーツももちろんたくさん食べれるが、味のバラエティーは少ないし、小麦粉依存が大きい 最近は身体の内側がどんより重いことも多く、 そのことをドイツでツト…