アリアーナでアシュタンガヨガ

ブダペストでアシュタンガヨガというブログを立ち上げながらも、すぐにアリアーナにお引越しになったアシュタンガヨガプラクティショナーのブログ

コーヒーの話

パタビジョイス先生は練習前によくコーヒーを飲んでいたそうだ

 

練習前は水だけにしなさいという指導者が多い気がするが、何が正解なのだろう?

 

インドでは紅茶(チャイ)が有名だけれど、マイソールはコーヒーの産地

 

そんなわけで、アシュタンギーとコーヒーは切っても切り離せない関係なのかもしれない

 

ちなみに僕は激しく動いた直後は吐き気がするのでコーヒー飲めません

 

あまり動かない練習とかでは大丈夫なんですけどね

 

普段はコーヒー大好きです。特にエスプレッソ

 

そんなコーヒー、ハンガリーでは"Kave"といいます

 

発音はカベ

 

最初の頃は職場の仲間から"Kave?"と聞かれても、何のこっちゃ分かりませんでした

 

いやいや、cafeはカフェのままにならんかね?と思いながら、今日もコーヒーを飲むのです

 

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パドマーサナへの道

パドマーサナが苦手だ

 

ハーフロータス系のアーサナ全て苦手

 

つまりアシュタンガヨガが苦手ということになりそうだ

 

アシュタンガヨガでは股関節を外旋させ、ロータス(結跏趺坐)を組んでいくアーサナが数多く登場する

 

僕はこれがとても苦手

 

今まで両膝を痛めているし、今現在もシッティングでは右膝にタオルを挟んで行なっている

 

そこで毎朝の練習に加え、とりあえず毎晩短い時間でもパドマーサナを組むようにした

 

3日ほど前から…

 

千里の道も一歩からということで

 

元々は片脚を乗せることさえできないところからのスタートだった僕です

 

いつかバッダパドマーサナできる日が来るのか

 

腕が短いから無理なのか

 

とりあえず毎日続けてみます

 

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4連休2日目

11月1日が万聖節と呼ばれるカトリック教会での祝日となっており、金曜日の今日もお休みでハンガリーは4連休

 

ハンガリーにきて初めてハロウィンが万聖節前夜のイベントだと知る

 

カトリック教国にも住んでいたのにおかしいな

 

 

 

そんなお休みでしたがスタジオはオープン

 

今日のスタジオ内は暖房が効きすぎていて、久しぶりに汗を垂らしながら練習

 

そういう日に限ってラグを持ってきいない

 

ウルドゥバダヌラーサナをつるつるになりながらやり、練習を終えました

 

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何やら今日はイベントがあるらしく、帰りにはスタジオ前には行列が

 

スタジオにはハンガリー語のホームページしかないので、正直あんまり何も分かっていない

 

ハンガリー語の勉強・・・

 

しないといけないよね。やっぱり

 

 

 

 

浅い眠り

深く眠るのがすごく苦手で大抵2〜3時間に1度目を覚ます

 

寝付くのも苦手

 

そんな僕は起きるのも得意ではない

 

というわけで、今日も2度寝に失敗し朝練に行けず

 

うちで夜練に変更です

 

明日はハンガリーは祝日でお休みなので、ゆっくりしよう

 

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バジリカ内部

今日は以前お話していたセントイシュトヴァーン聖堂の中に入りましたので、その写真をいくつか

 

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まずは外観

 

中には200フォリントまたは1ユーロのお布施で入ることができます

 

登ることもできるのですが、それは別途料金がかかります。

 

ちなみにエレベーターを選ぶことも可能のよう。。。大阪城タイプですな

 

ちなみにイシュトヴァーンとはハンガリー王国の初代国王で、ハンガリーキリスト教化を進展させた人物

 

1000年頃のお話です

 

ちなみに建物自体は1851年着工、1905年に完成したものでそれほど古いものではないです

 

 

 

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そして聖堂内

 

聖堂内は空気と光が美しくなる

 

 

椅子に座り、透明な時間を過ごす

 

こういう時間を毎日作れるようにしたい

 

 

 

 

 

 

 

 

寂しさ

マンジュ先生との練習が終わってしまい、かなり寂しい気持ちが出てきた

 

誰にも会う予定のない日曜だから尚更だ

 

しょうがないのでホットケーキを焼く

 

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大量の砂糖

 

ガマーラには"砂糖は最上"と書かれている。が、これは翻訳の段階で起こった完全な間違い

 

白砂糖は特に加工、精製が加えられたもののため、身体には良くないとされています

 

まぁそんなものをたくさん食べるのですが、ホットケーキって食べると幸せになりますよね