雑念の中での練習
練習中は頭をクリアに、呼吸の音を聞いて、目線を意識
そんなことは分かっているけれども、全く違うことしか考えられないときがある
そんな今朝でした
大抵そんな日はシッティングに入った途端にパワーがなくなり、ヴィンヤサではなくなり、エネルギーの流れはストップ
今朝は完全停止しました
自分一人で部屋で練習しているときはたまにあるけど、スタジオでは珍しい
それくらい集中できていなかった
1年ほど前のチャックミラー先生の言葉が思い出される
ヨガがあなたを癒してくれるわけではない
ヨガは道具だ
あなたがどうヨガを使うかだ
さて、また明日も練習が待っている