アリアーナでアシュタンガヨガ

ブダペストでアシュタンガヨガというブログを立ち上げながらも、すぐにアリアーナにお引越しになったアシュタンガヨガプラクティショナーのブログ

2019-12-17から1日間の記事一覧

チャイ

最近急に寒くなってきていて、暖房がどうのこうのよりも家の造りが寒さに弱すぎるイタリアでは、身体の芯まで冷える。 なんせ床が氷のように冷たい。かなり大げさだけれども。。。 そんなわけで内側から温めようと最近はチャイを飲むことにしてみた。 スパイ…