アリアーナでアシュタンガヨガ

ブダペストでアシュタンガヨガというブログを立ち上げながらも、すぐにアリアーナにお引越しになったアシュタンガヨガプラクティショナーのブログ

練習中は頭をクリアに、呼吸の音を聞いて、目線を意識そんなことは分かっているけれども、全く違うことしか考えられないときがあるそんな今朝でした大抵そんな日はシッティングに入った途端にパワーがなくなり、ヴィンヤサではなくなり、エネルギーの流れ…