身体のどこかが痛いとき、練習を休むべきか否か というのはヨガをしている誰もが、悩んだことがある(よね？) 今まで出会った多くの指導者曰く 「動かせるなら動かした方がいい」とのこと 僕もこの意見には賛成で、どうにもならない痛さじゃないのなら、練習…